육아16 임산부가 주의해야 할 음식! 임신 초기에는 입덧으로 인해 특정 음식이 당기기도 하고, 반대로 거부감이 들기도 합니다.특히 초밥이나 회 같은 음식, 상큼한 파인애플 같은 과일이 끌릴 수 있습니다. 하지만 임산부라면 무조건 먹어도 될까요? 이번 글에서는 임산부가 임신 초기부터 주의해야 할 음식과 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 임산부가 회와 초밥을 먹어도 될까?초밥과 회는 신선하고 맛있는 음식이지만, 임신 중에는 신중하게 선택해야 합니다. 특히 날생선이 포함된 초밥과 회는 식중독과 기생충 감염 위험이 높아 임산부에게는 권장되지 않습니다. 임신 중 면역력이 저하되면서 식중독에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다.신선하지 않은 회나 초밥을 먹으면 리스테리아균, 살모넬라균, 기생충 감염 위험이 증가합니다.기생충 감염 시 태아의 성장과 건강에.. 2025. 2. 6. 엄마들이 가장 궁금해하는 아기 침흘림! 원인부터 관리법까지 아기가 침을 흘리는 것은 부모님들에게 흔한 고민 중 하나입니다. 특히 생후 몇 개월이 지나면서 침 흘리는 빈도가 증가하는 것을 보고 걱정하는 경우가 많습니다. 하지만 아기의 침흘림은 정상적인 발달 과정의 일부이며, 치아 성장과 구강 근육 발달과도 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 아기가 침을 흘리는 시기와 원인, 투레질이 무엇인지, 그리고 침독을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 아기가 침을 흘리는 시기는 언제부터?대부분의 아기들은 생후 2개월 무렵부터 침을 흘리기 시작합니다. 신생아 시기에는 침샘이 활발하게 분비되지 않지만, 생후 2~3개월이 되면 침샘 기능이 활성화되면서 침을 흘리는 양이 점점 증가합니다. 특히 치아가 나기 시작하는 4~7개월 사이에는 침 흘리는 현상이 더욱 .. 2025. 2. 6. 우리 아기 언제 뒤집을까? 뒤집기 연습법부터 ‘뒤집기 지옥’ 대처법까지! 아기의 성장 과정에서 뒤집기와 되집기는 중요한 발달 단계입니다. 이러한 움직임은 아기의 근육 발달과 운동 능력 향상에 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 아기의 뒤집기 시기, 연습 방법, 잠자리에서의 주의사항에 대해 공유하겠습니다. 1. 아기 뒤집기 시기와 연습 방법일반적으로 아기들은 생후 4~5개월에 뒤집기를 시작합니다. 그러나 아기의 발달 속도는 개인차가 있어, 빠른 아기는 3개월, 늦은 아기는 7개월에 뒤집기를 시도할 수 있습니다. 뒤집기 연습을 돕는 방법:터미타임(Tummy Time)아기를 엎드린 자세로 두어 목과 어깨 근육을 강화합니다. 처음에는 짧은 시간으로 시작해 점차 시간을 늘려주세요. 장난감 활용아기의 시선이 가는 방향에 장난감을 놓아 관심을 유도하고, 자연스럽게 몸을 뒤트는 동작을 .. 2025. 1. 31. 배우자 출산휴가 10일에서 20일 확대, 언제부터 적용될까? 2025년 2월 23일부터 배우자 출산휴가가 기존 10일에서 20일로 확대됩니다. 이번 정책은 아빠들에게 더 많은 시간을 제공하여 육아에 적극적으로 참여할 수 있는 환경을 조성하는 것을 목표로 하고 있습니다. 배우자 출산휴가 확대에 대한 구체적인 내용과 급여 지원, 그리고 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 배우자 출산휴가 20일 확대, 주요 내용배우자 출산휴가 확대는 2025년 2월 23일부터 시행 예정이며, 이 정책은 시행일 이후 출산한 배우자는 물론, 시행일 이전에 휴가를 사용 중이거나 청구 기한이 남아 있는 경우에도 소급 적용된다고 합니다. 이를 통해 더 많은 부모들이 새로운 규정의 혜택을 누릴 수 있도록 했습니다. 휴가 기간은 기존 10일에서 20일로 늘어나 아빠들이 출산 초기와 육아의 중.. 2025. 1. 27. 원더윅스(Wonder Weeks)란? 기간, 그리고 증상과 대처법 총정리 육아 중 아기의 갑작스러운 변화를 경험하며 "대체 왜 이러지?"라는 고민을 해본 적 있으신가요? 아이의 발달 도약기, 일명 원더윅스(Wonder Weeks)는 아기의 새로운 성장과 발달 과정에서 나타나는 변화입니다. 이번 글에서는 원더윅스의 뜻, 주요 시기와 증상, 그리고 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.원더윅스란 무엇인가요?원더윅스(Wonder Weeks)는 아기가 새로운 능력을 배우는 발달 도약기를 의미합니다. 이 시기에는 아이가 세상을 바라보는 방식과 학습하는 방법이 급격히 변화하며, 이에 따라 일시적으로 울음이 늘거나 수면 패턴이 달라질 수 있습니다. 이러한 도약기는 부모님에게 힘든 시기가 될 수 있지만, 아이가 한 단계 더 성장하는 과정이라는 점을 기억하세요.원더윅스 주요 시기아기의 발달 도.. 2025. 1. 19. 초기 이유식 1단계, 밥으로 쉽게 만드는 쌀미음 5배죽 비법 공개! 초기 이유식 시작 시기아기가 생후 4~6개월이 되면 이유식을 시작해야 할 때가 옵니다. 이 시기의 아기는 소화기관이 아직 발달 중이기 때문에 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 준비하는 것이 중요해요. 초기 이유식의 대표 음식인 쌀미음은 부담 없이 시작하기에 안성맞춤입니다. 오늘은 밥으로 만드는 쌀미음, 특히 5배죽 만드는 법을 소개해드릴게요. 쌀미음을 선택해야 하는 이유 쌀미음은 이유식을 처음 시작하는 아기들에게 정말 좋은 음식이에요. 그 이유는 다음과 같아요:) -소화에 좋음: 쌀은 아기의 아직 여린 소화기관이 쉽게 받아들일 수 있는 음식이에요.-알레르기 위험 낮음: 쌀은 알레르기 반응이 적어 안전하게 시작할 수 있답니다.-영양 공급: 아기의 초기 성장에 필요한 에너지를 제공해 줘요. 이런 장점들 때문에.. 2025. 1. 14. 이전 1 2 3 다음
