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예술인 국민연금 보험료 지원사업! 지원대상부터 신청방법까지 최근 많은 예술인들이 경제적인 어려움을 겪으며 안정된 생활과 예술 활동의 지속성 확보에 어려움을 느끼고 있습니다. 이에 정부에서는 예술인의 안정적인 창작 환경 조성과 사회적 안전망 강화를 위해 국민연금 보험료 일부를 지원하는 '예술인 국민연금 보험료 지원사업'을 시행하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 이 사업의 지원 대상부터 신청 방법, 유의사항까지 상세히 안내해드리겠습니다.예술인 국민연금 보험료 지원사업이란?예술인 국민연금 보험료 지원사업은 예술 활동으로 인해 일정한 소득이 발생하지 않는 경우가 많아 경제적 어려움을 겪는 예술인들을 위한 정책입니다. 국민연금 보험료를 지원하여 예술인의 생활 안정과 예술 활동의 지속 가능성을 높이려는 목적을 가지고 있습니다. 지원 대상 상세 안내이 사업은 다음 네 가지 조.. 2025. 4. 21.
아기 콧물흡입기 제대로 쓰는 법부터 유아 노란콧물 관리까지 아기들은 면역력이 약하기 때문에 작은 증상 하나에도 부모들은 걱정이 많습니다. 특히 유아 코막힘과 노란콧물은 흔한 증상이지만 제대로 관리하지 않으면 더 큰 문제가 될 수 있어요. 오늘은 아기 콧물흡입기 사용법부터 유아 코막힘, 노란콧물의 원인과 관리법까지 자세히 알려드리겠습니다. 유아 아기 코막힘과 노란콧물 원인유아 코막힘과 콧물은 대개 감기나 비염으로 인해 발생합니다. 특히 아기의 면역 체계가 성숙하지 않은 시기에는 바이러스나 세균에 쉽게 노출되어 감염될 가능성이 높습니다.처음에는 투명했던 콧물이 점차 노란색으로 변했다면, 이는 바이러스성 감염 이후 세균에 의한 2차 감염이 일어나고 있다는 신호입니다. 바이러스 감염이 오래 지속되면 코 점막이 손상되어 세균 감염에 더욱 취약해지기 때문입니다.노란콧물이 .. 2025. 4. 16.
전세사기 피해자라면 꼭 알아야 할 '주거지원' 제도 최근 전세사기로 인해 많은 피해자들이 어려움을 겪고 있습니다. 정부는 이러한 피해자들을 위해 다양한 지원 정책을 마련하고 있는데요. 오늘은 전세사기 피해자를 위한 '주거지원' 제도에 대해 상세히 소개해 드리겠습니다. 전세임대란 무엇인가?전세임대란 전세사기 피해를 입은 분들이 거주를 희망하는 주택을 직접 찾으면, 주택도시공사(LH)나 관련 공공기관이 대신 전세계약을 체결하여 저렴한 비용으로 재임대하는 사업입니다. 지원 대상전세사기 피해자로서 현재 거주할 주택이 필요하거나, 전세 임대주택의 공급을 희망했으나 받지 못한 경우에 지원이 가능합니다. 대상자는 전국 어디서든 신청할 수 있으며, 지역 제한이 없습니다. 공급 면적 및 조건공급 면적은 전용면적 85㎡ 이하의 주택으로, 전세 또는 보증부 월세 계약이 가능.. 2025. 4. 15.
정전기 원인과 효과적인 예방법 총정리 겨울이 되면 추위뿐만 아니라 정전기로 인한 불편함도 증가합니다. 겨울철 정전기는 왜 자주 발생하는 걸까요? 이번 글에서는 정전기의 뜻부터 원인, 위험성, 그리고 효과적인 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 정전기의 뜻과 발생 원인정전기란 전하가 흐르지 않고 한 곳에 머물러 있는 상태의 전기를 말합니다. 일반적인 전기와는 달리 정지된 상태의 전하라는 특징이 있습니다. 정전기는 주로 마찰로 인해 발생하며, 이를 '마찰전기' 또는 '대전현상'이라고 합니다. 물체가 마찰될 때 원자 내부의 전자가 다른 물체로 이동하면서 한쪽 물체는 양전하를, 다른 쪽은 음전하를 띠게 됩니다.겨울철 정전기가 특히 자주 발생하는 이유는 건조한 환경 때문입니다. 공기 중 습도가 낮아 수분이 부족한 상태에서는 전자가 더 쉽게 이동하여 정.. 2025. 4. 14.
건강한 줄 알았는데? 고지혈증 부르는 반전 음식 리스트 여러분, 고지혈증이란 단어 들어보셨죠? 최근 우리나라에서도 고지혈증 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 성인 3명 중 1명이 고지혈증이나 그 위험군이라는 사실! 건강검진 결과를 받고 깜짝 놀라시는 분들 많으실 거예요.오늘 소개할 음식들은 의외로 건강에 좋다고 알려져 있지만 과다하게 먹었을 때 오히려 고지혈증을 악화시킬 수 있는 음식들이랍니다. 지금부터 차근차근 알아볼까요?1. 견과류, 과하면 독!견과류가 몸에 좋다는 건 이미 상식이지만, 과다 섭취가 문제입니다. 견과류에는 불포화지방산이 풍부하지만, 하루 권장량 30g을 초과하면 오히려 칼로리 과다로 혈중 지질 수치를 높일 수 있어요. 특히 오메가-6 지방산의 과도한 섭취는 염증 반응을 촉진할 수도 있답니다.TIP: 하루 한 줌, 약 20~30g만 드.. 2025. 4. 11.
당화혈색소 수치가 걱정될 때 꼭 알아야 할 식습관 이야기 “요즘 혈당 좀 올라가셨나요?” 오늘은 당화혈색소(HbA1c)라는 개념부터,이 수치를 올리는 대표적인 식습관 4가지까지차분히, 쉽게 설명드려보려 합니다.우리 몸은 평생 써야 하는 소중한 자산이니까요.조금만 관심을 가지시면 충분히 잘 관리하실 수 있습니다.  당화혈색소(HbA1c)란?조금 어렵게 들리실 수도 있겠지만,당화혈색소라는 건 결국 ‘지난 2~3개월 동안 평균 혈당이 어땠는지 보여주는 수치’입니다.우리가 식사를 하면 혈당이 올라가고, 몸속에서는 인슐린이라는 호르몬이 그걸 조절합니다.그런데 혈당이 자주 높게 유지되면, 혈액 속의 혈색소(헤모글로빈)가 당과 붙게 되는데요,이 비율을 측정한 게 바로 ‘당화혈색소’입니다.검진 결과표에서 이 숫자를 보셨을 텐데요:HbA1c 수치의미5.6% 이하정상 범위입니다.. 2025. 3. 31.

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